人は口元から老ける。
日本人は表情筋を使わず、口先だけで話すので固まって重たくなる。
MEGUMIさんが8年かけてほうれい線を消した方法です。
頭皮ケアでほうれい線を消す
普段やっている事は
ケンザンを使って後頭部の下のあたりをゴシゴシマッサージ。
これをするとかなり口角が上がる。
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後頭部に加えて、鼻の横もマッサージ。
シャンプーやメイクの前に鼻の横を指でほぐす。
口の中からケア
お風呂の中で、
ストレッチオーラルを口の中に入れて内側から口の上・横・下をほぐす。
痛いけど、痛いのは悪いってこと。
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Q＆A
▼肝斑はとれますか？
すぐには取れませんが、トラネキサム酸などを飲めば必ず取れます。
▼目の下のたるみはとれますか？
目の下のたるみは脂肪をとるより、運動！
本で紹介しているYoutuberさんの動画を見ながら続けるのが良い。
▼まつ毛美容液使ってますか？
まつ毛美容液は毎日塗ってる。まつ毛も元気になるし伸びる。
使っている美容液は本に載っています。
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▼毛穴は小さくなりますか？
毛穴は汗をきちんと出して、お水を飲んで循環させる。
（サウナで新陳代謝をあげて、老廃物を排出する機能をアップ。）
とにかく継続が大事！
▼インナーケアは？
朝はレモン水を飲んでいる。
人は20歳をすぎると酸化が始まってしまう。それに効果的なのがレモン。
MEGUMIさんおすすめのYoutuberやケアの方法の詳細は全て本に載っているそうです！
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本で毎日使っていると書かれていたルルルンプレシャス
公式サイトだとサンプルも貰えてお得です！
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